广西建院11月24日讯（艺术设计学院 文/谢一玲 杨金庆 图/程舒阳 陆莉）为增进同学之间的信任，营造积极向上的氛围，艺术设计学院党建工作室于11月19日牵头组织开展了“‘素’说青春 拓展梦想”心理素质拓展活动。本次活动在学校心理素质拓展基地进行，由学院党建工作室负责人谢一玲、学院心理工作站负责人程舒阳、辅导员高翔、覃芳芳、吴国堃5位老师主持开展，活动参与对象共40人，主要由学院党建工作室石榴籽学生先锋队成员、学院学生干部代表组成。

热场活动

在主持老师简单的介绍后，素拓活动正式拉开序幕。老师通过报数的方式将同学们分为蓝、橙两队后，首先进行的第一个热身活动是“上下五千年”，当队员之间握住彼此温暖的双手一次又一次喊出“缘分呀”，同学们用笑声代替了沉默，用笑声开启了活动。接着是选队长、起队名、想口号、选队歌，一番展示过后，团队正式成立。

活动瞬间

（一）赢跑

主持人让蓝、橙两队面对面站在中间线两边，每次每方派出一名队员左脚踩中线，一起出剪刀，石头，布，输地追，赢的跑。通过活动锻炼同学们的集中注意力、迅速反应力，增强团队荣誉意识。

（二）梅花桩

梅花桩项目需要团队每一个成员手拉着手通过每一个桩，从起点到终点，手不能松开，脚不能落地，否则需要重新开始。两个团队在队长的带领下，商讨路线、排兵布阵，尝试的过程中虽有失败，但不畏惧艰难、不放弃努力的他们都顺利地完成了任务。

（三）信任背摔

信任背摔是一个个人挑战的项目，同时也是一个团队合作的挑战的项目，挑战者需要克服害怕、恐惧的心理，用肢体的语言感受信任的含义，小伙伴们整齐而又响亮的一声声“准备好了，我们一定支持你”，给足了挑战者勇气与信心。

（四）过绳索环、攀岩

过绳索环、攀岩都是个人挑战的项目，过绳索环是攀岩的热身项目，考验学生的身体灵活性、发力技巧，攀岩考验学生的耐心和毅力，培养学生勇于挑战自我，勇于攀登、不断进取的精神。

活动尾声

最后，老师引导同学们进行了心得交流分享，通过分享自己的感受与收获，同学们深深领悟了活动的深层意义，营造了轻松、活跃的氛围。

紧张又充实的心理素质拓展活动在欢声笑语中结束了，通过活动，挑战了自我，拉近了同学之间的距离，还提高了大家的团队协作能力和敢于拼搏的精神，相信在未来的学习生活中，同学们能继续保持激情，拓展梦想，一路向前。

审核：党委宣传部 龚 剑

编辑：党委宣传部 韦植巍

合影

热身活动“上下五千年”

起队名、写口号

团队展示

赢跑游戏规则讲解

队员之间的对决

橙队正在通关中

蓝队正在通关中

项目开始前，同学们在认真聆听动作要领及注意事项

挑战过程

队员正在过绳索环

队员正在攀岩

组织心得交流分享

队员正在心得分享

合影留念